Duyuru

Collapse

Devamını görüntüle
See less

Ormus BRN

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
new posts

  • Ormus BRN

    Lityumun Beynimize 5 Etkisi (ORMUS BRN: ile Lityumu Mono Atomik elemente dönüştürdük, şayet Lityum hap olarak kullanılır ise bazı yan etkileri olabilir, fakat Mono Atomik Elemente dönüştüğünde birleşimindeki Silisyum özelikle de Epifiz bezesinde ki kireci çözerken Lityum ise hormonların kalitesini artırır ve beyin çalışmasını hızlandırır vede arı-duru görmeyi artırır.)

    Lityumun dünyanın her yerinde bulunan doğal olarak oluşan bir mineral – alkali metal – olduğunu biliyor muydunuz?

    Lityum ismi, taş anlamına gelen Yunanca lhosos kelimesinden türemiştir. Lityum izleri dünyadaki granit kayaların yanı sıra toprakta ve suda bulunur.
    Lityum, çevremizde o kadar bol miktarda bulunur ki, yiyecekleriniz bile az miktarda bulunur. Kalsiyum ve potasyum gibi vücudunuzun da düzgün çalışması için lityum gerekir.

    Yüksek dozlarda lityum, zihinsel koşullarla bazı ilişkilere sahip olsa da, gerçek şu ki, lityum vücudunuzu ve beyninizi sayısız yolla destekleyen kritik derecede önemli bir besindir. Bu makale özellikle lityumun beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine odaklanacaktır.

    Beyin Sağlığı için Lityumun 5 Faydası
    Beslenme açısından gerekli bir mineral olan lityum, beyin sağlığını çeşitli şekillerde destekler. En iyi belgelenmiş lityum yararları, beyni korumak, gri maddeyi artırmak ve beynin strese uyum sağlamasına yardımcı olmaktır.

    1.Nöroprotektif Faydalar Sunuyor
    Lityum nöroprotektifdir, yani sinir hücrelerini (ayrıca nöronlar da denir) hasara karşı korur. Bir şey nöroproteksiyon sağladığında, sadece merkezi sinir sistemindeki hücrelerin (beyin de dahil olmak üzere) parçalanmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda sinir hücresi yenilenmesinde ve iyileşmesinde de rol oynayabilir. [1]

    Lityum sadece nöronları (sinir hücrelerini) korumakla kalmaz aynı zamanda beyin hücre yenilenmesini de arttırır.
    Lityum durumunda, çalışmalar sadece beyin hücrelerini zarardan koruduğunu göstermekle kalmayıp aynı zamanda beyin hücre yenilenmesini de teşvik ettiğini göstermektedir. Başka bir deyişle, bu hayati besin, nöronların ölmek yerine stres altında olduklarında bile kendilerini tamir etmelerine ve büyümelerine yardımcı olur. [2]

    2.Günlük Strese Sağlıklı Bir Tepki Getirir.
    Stres, hepimizin yaşadığı normal yaşamın bir parçasıdır. Bununla birlikte, çalışmalar düzenli günlük stresin sağlığınızı ve sıhhatinizi etkilediğini göstermektedir. Lityum, bu iniş çıkışlarla esneklikle mücadelede etkili bir araçtır. Vücudunuzun kendini iyileştirme yeteneğini arttırır. [3]
    Stres altındayken, vücudunuz sadece daha fazla stres hormonu üretmekle kalmaz, aynı zamanda serbest radikallerin üretimini de arttırır. [3] Serbest radikaller vücudunuzdaki sağlıklı hücrelere zarar verebilecek kararsız moleküllerdir. Bu hasar “oksidatif stres” olarak bilinir.
    Zamanla, çok fazla oksidatif stres yaşam tarzıyla ilgili hastalıklara ve erken yaşlanmaya neden olabilir. [4] Lityumun antioksidan özellikleri, vücudunuzun ve beyninizin bu serbest radikallere karşı koymasına yardımcı olabilir.
    Stresle mücadelenin daha fazla yolu için Dr. Group’un Stres Yönetimi Önerileri’ne göz atın.

    3.Gri ve Beyaz Madde Artırır
    Beyninizin gri maddesi, anıları saklamak, karar vermenize yardımcı olmak ve beş duyuyu algılamaktan sorumludur (yani, tat, koku, görme, dokunma ve duyma).
    Beyaz madde beynin daha derin kısımlarını oluşturur ve beyin ve merkezi sinir sistemi boyunca uyarıların gönderilmesini düzenler.
    Lityum’un gri ve beyaz maddeleri arttırma yeteneği, daha keskin düşünme becerileri, odaklanma ve hafıza anlamına gelir!
    Araştırmalar, lityumun hem beynin hem de beynin özellikle beynin prefrontal korteks bölgesinde – duygu, düşünce ve kişiliğe bağlı kısmı – artırabildiğini gösteriyor. [5]
    Lityum beynini daha sonra nöronlara dönüşen yeni hücreler üretmesi için uyararak gri maddeyi artırabilir. [5, 6]
    Bununla birlikte, bir çalışma, gri maddedeki bu artışın MRG görüntülemesinin bir eseri olabileceğini ve beyin hidrasyonunun daha büyük beyin hacmini hesaba katabileceğini öne sürdü. [7] Öte yandan, birçok çalışma, lityumun, nöronlara farklılaşan kök hücrelere yol açtığını, bu yüzden jüri hala dışarıda olduğunu buldu.
    Araştırmacılar, lityumun beynin gri ve beyaz maddesini nasıl artırdığına dair kesin bir cevap aramaya devam ederken, böyle bir artışın bilişsel yeteneklerinizi (“düşünme becerileri”) arttıracağını, ruh hali yönetimine yardımcı olabileceğini ve odaklanmanızı ve hafızanızı geliştirebileceğini biliyoruz.

    4.Sinirleri Gençleştirir
    Her bir sinir hücresi bir miyelin kılıfıyla kaplanır. Miyelin, öncelikle lipit (yağ) ve proteinden yapılmış bir maddedir. Miyelininizi beyninizin kablolarının üzerindeki koruyucu kaplama olarak düşünün – beyin hücrelerini yalıtmak ve nereye gitmeleri gerektiği konusunda sinir uyarılarını söyleyerek olması gerektiği gibi çalışmasını sağlar. [8]
    Miyelin, işe odaklanmak, hızlı cevap vermek ve çok daha fazlası gibi önemli şeyleri yapmanıza yardımcı olur. Sinir, yaşa bağlı normal gerileme dahil herhangi bir nedenden dolayı hasar gördüğünde, bazı miyelinleri kaybedebilir.
    Araştırmalar, lityumun sinir hücrelerinin etrafına daha fazla miyelin eklemesine yardımcı olarak daha etkin bir şekilde işlev görmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor – aksi halde remyelinizasyon. [9] Remyelinizasyon, vücudunuzun beyninizdeki ve merkezi sinir sisteminizdeki nöronlara verilen herhangi bir hasarı onarmanın yoludur.
    Bir çalışmada, bilim adamları yüz kaslarını etkileyen sinir sorunları olan farelere lityum verdi; miyelin genlerinin eksprese edilmesine yardımcı oldu (daha fazla miyelin üretilmesine yardımcı oldu) ve sonuç olarak, fareler bıyıklarını tekrar hareket ettirme yeteneğini geri kazandılar. [9] Çalışma lityumun normal sinir hücresi onarımını ve remiyelinizasyon ile büyümesini artırdığı fikrini desteklemektedir.

    5.Mood ve Odaklanma Geliştirir
    Onlarca yıl süren araştırmalar, lityumun çok düşük miktarlarda bile güçlü bir ruh hali dengeleme özelliğine sahip olduğunu gösteriyor.
    Küçük bir çalışmada, dört hafta boyunca düşük doz lityumverilen kişilere mutluluk, samimiyet ve enerji ile ilgili alanlarda giderek artan bir ruh hali geliştiği bildirildi. [10] Bilim adamları düşük lityum seviyelerinin duygudurum dengeleyici ve duygudurum arttırıcı etkilere sahip olduğu sonucuna varmıştır.
    Dikkat çekici bir şekilde, birçok çalışma, içme suyunun yüksek miktarda lityum içerdiği yerlerde, insanların daha huzur içinde yaşadıklarını tespit etti. Bu çalışmalar hem Japonya hem de Amerika Birleşik Devletleri’nde yapıldı. [11, 12]

    Lityum Kaynakları Nelerdir?
    Uzmanlar, lityumun insan sağlığı için önemini giderek daha fazla anlıyorlar. Dünya Sağlık Örgütü bunu, çinko, iyot ve diğerleri ile birlikte, besleyici temel eser elementler listesine ekledi. [13]
    Gıdalar
    Birçok gıdada az miktarda lityum bulunabilir, ancak baklagiller, sebzeler ve diğer bitkisel kaynaklı yiyecekler en çok içerir. Diyetinizde daha fazla lityum elde etmek için aşağıdaki yiyecekleri deneyin:
    Mercimek, nohut ve yeşil bezelye gibi baklagiller
    Domates, mantar, karnabahar ve lahana dahil sebzeler
    Tohum ve kuruyemiş, özellikle antep fıstığı
    Esmer pirinç
    Kahve
    Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, içme suyunuz lityum izleri içerebilir.
    Lityumun yan etkileri var mı?
    Küçük porsiyonlarda, lityum yan etkileri neredeyse yoktur. Dr. Timothy Marshall tarafından yapılan kapsamlı bir incelemeye göre, düşük hizmet veren lityumun etki mekanizması, daha yüksek miktarlarda alındığındakinden oldukça farklı.
    Marshall, lityum orotat molekülünün vücutta stabil olduğunu belirtir. Hücrenin içine taşındıktan sonra, orotat-mineral kompleksi ayrışır ve lityumu etki alanlarına bırakır. Sadece bu değil, Marshall lityum güvenliğinin düşük miktarda çinko ve diğer besinlerle karşılaştırılabilir olduğunu belirtir. [3]
    Çok daha büyük miktarlarda alındığında, lityum böbrekler ve tiroid bezi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Büyük porsiyon aşırı susama, mide bulantısı, el titremesi ve koordinasyon kaybına neden olabilir. [16]
    Lityumun diğer sağlık faydalarına “Lityumun Sağlık Faydaları” makalemizden ulaşabilirsiniz.
    GlobalHealingCenter, 5 Powerful Lithium Effects on the Brain, 2019

    Referanslar
    1. Vajda FJ. Neuroprotection and neurodegenerative disease. J Clin Neurosci. 2002 Jan;9(1):4-8.
    2. Forlenza OV, et al. Neuroprotective effects of lithium: implications for the treatment of Alzheimer’s disease and related neurodegenerative disorders. ACS Chem Neurosci. 2014 Jun 18; 5(6):443–450.
    3. Marshall TM. Lithium as a nutrient. J American Physicians Surgeons. 2015;20(4):104–109.
    4. Liguori I, et al. Oxidative stress, aging, and diseases. Clin Interv Aging. 2018; 13:757–772.
    5. Monkul ES, et al. Prefrontal gray matter increases in healthy individuals after lithium treatment: a voxel-based morphometry study. Neurosci Lett. 2007 Dec 11;429(1):7-11.
    6. O’Leary OF, et al. Lithium-induced effects on adult hippocampal neurogenesis are topographically segregated along the dorso-ventral axis of stressed mice. Neuropharmacology. 2012 Jan;62(1):247-255.
    7. Cousins DA, et al. Lithium, gray matter, and magnetic resonance imaging signal. Biol Psychiatry. 2013 Apr 1;73(7):652-657.
    8. Morell P, Quarles RH. The Myelin Sheath. In: Siegel GJ, et al, eds. Basic Neurochemistry: Molecular, Cellular and Medical Aspects. 6th edition. Philadelphia, PA: Lippincott-Raven; 1999.
    9. Makoukji J, et al. Lithium enhances remyelination of peripheral nerves. Proc Natl Acad Sci U S A. 2012 Mar 6;109(10):3973-3978.
    10. Schrauzer GN, de Vroey E. Effects of nutritional lithium supplementation on mood. A placebo-controlled study with former drug users. Biol Trace Elem Res. 1994 Jan;40(1):89-101.
    11. Schrauzer GN, Shrestha KP. Lithium in drinking water and the incidences of crimes, suicides, and arrests related to drug addictions. Biol Trace Elem Res. 1990 May;25(2):105-113.
    12. Ohgami H, et al. Lithium levels in drinking water and risk of suicide. Br J Psychiatry. 2009;194(5):464-465.
    13. World Health Organization. Trace elements in human nutrition and health. 1996. Accessed 24 Dec 2018.
    14. Schrauzer GN. Lithium: occurrence, dietary intakes, nutritional essentiality. J Am Coll Nutr. 2002;21(1):14-21.
    15. Aguilar F, et al. Orotic acid salts as sources of orotic acid and various minerals added for nutritional purposes to food supplements. Scientific Opinion of the Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS). European Food Safety Authority. The EFSA Journal (2009):1187;1-25.
    16. Gelenberg AJ, Jefferson JW. Lithium tremor. J Clin Psychiatry. 1995 Jul;56(7):283-287.

  • #2
    Nihayet Lityumun Bipolar Bozukluğu Nasıl Tedavi Ettiği Biliniyor

    Bir şeyi anlamadan onu düzeltemezsiniz.

    Lityumun ABD’deki hastaları tedavi etmek için ilk onaylanışından neredeyse 50 yıl sonra, bilim insanları nihayet onun bipolar bozukluk belirtilerini tedavi etmedeki etkisinin ardında yer alan moleküler işleyişi belirlediler.

    Bu büyük bir olay çünkü daha güvenli ve daha etkili bipolar ilaç tedavileri arayışındaki en büyük engellerden birisi, halihazırda sahip olduğumuz tedavileri anlamamak olmuştu.

    Sanford Burnham Prebys Tıbbi Keşif Enstitüsü’nden baş araştırmacı Evan Snyder, “Bir tedaviyi daha iyi yapmanın tek yolu, ilk önce onun nasıl çalıştığını anlamaktır,” diyor.

    Bipolar bozukluk, sadece ABD’de yaklaşık 5.7 milyon yetişkini etkiliyor ve dünyada önde gelen altıncı yetersizlik sebebi. İnsanı alıkoyan durum, duygusal çıkışlar (mani) ve tahrip edici düşüşler (bunalım) arasında aşırı ruh hali değişimlerine sebep oluyor ve bu durum kişilerin normal hayat yaşamasını engelleyebiliyor.

    Ayrıca, mevcut tedavilerin nispeten ilkel ve güvenilmez olması işleri daha kötü hale getiriyor.

    Lityum hastaların sadece yaklaşık üçte birinde işe yarıyor. Fakat ilaç işe yarasa bile, içlerinde mide bulantısı, kas titremesi, duygusal hissizlik, kilo alımı ve doğum kusurları gibi pek çok yan etkiyle birlikte geliyor.

    Uzun bir deneme yanılma sürecinden sonra, cevap vermeyen hastaların üçte ikisi antipsikotikler, antidepresanlar ve hatta elektrik şoku tedavisi gibi diğer seçenekleri aramaya bırakılıyor.

    İyi haber ise, eğer bu araştırma doğrulanır ve nihayet lityumun moleküler hedefini bilirsek, araştırmacıların aynı şeyi yapan daha yumuşak ve daha etkili ilaçları elemeye başlayabilecek olmaları.

    Bu ayrıca, durumu test etmek ve ilaca kimin cevap vereceğini tahmin etmek bakımından daha iyi ve yeni yöntemlerin kapısını aralıyor.

    Snyder’in açıkladığı üzere:
    “Lityum nesiller boyunca bipolar bozukluğu tedavi etmede kullanılıyordu fakat şimdiye kadar terapinin belli bir hasta için neden işe yaradığı veya yaramadığı konusundaki bilgi eksikliğimiz, gereksiz dozlamaya yol açıyor ve etkili bir tedavi bulmayı geciktiriyordu. Dahası, bunun yan etkileri pek çok hasta için tahammül edilemez olduğundan, ilacın kullanımını kısıtlıyor ve en az tehlikeye sahip daha hedefli ilaçlar konusunda acil bir ihtiyaç oluşturuyordu.

    Önemli bir biçimde, bulgularımız güvenli ve etkili olan yeni ilaçları bulmak için açık bir yol sunuyor. Bu durum yine aynı derecede önemli olarak, bunlar gibi psikiyatrik sorunlara hangi tür mekanizmaların sebep olduğuna dair fikir edinmemize yardımcı oldu. “

    Araştırmacılar, lityumun beyni nasıl etkilediğini çözmek için insan tesirli pluripotent kök hücreleri (hiPS) kullanarak onun tepki verdiği güzergâhı haritaladılar. Bu hücreler, lityuma tepki veren ve vermeyen bipolar hastalardan alınan ve daha sonra kök hücreleri gibi davranmaları için yeniden programlanan sıradan hücrelerdi.

    Araştırmacılar, CRMP2 adı verilen bir proteinin, bipolar hastaların hücrelerinde pasif olduğunu buldular; bu protein, sinir hücresi iletişimiyle bağlantılı.

    Fakat lityuma tepki veren hastalardan üretilen hiPS hücrelerine lityum eklendiği zaman bu durum düzeldi ve CRMP2 faaliyeti normale döndü.

    Bu durum, bipolar bozukluğun ardındaki işleyişin daha önce pek araştırmacının sandığı gibi her zaman genetik olmayabileceğini, bunun yerine CRMP2 proteininin hücrede nasıl düzenlendiğiyle ilgili bir konu olabileceğini öne sürüyor.

    Bu iyi bir haber çünkü doğru ilaç tedavisi ile sorunu çözmenin mümkün olabileceğini gösteriyor.

    “Lityum tepkisi üzerinde çalışmanın, bu karmaşık bozukluğun moleküler güzergâhını aydınlatan bir ‘moleküler konserve açacağı’ şeklinde kullanılabileceğini fark ettik. Bu bozukluğun sebebinin bir gendeki kusur değil, bir gen ürününün çevirme sonrası düzenlemesi (fosforilasyon) olduğu ortaya çıktı; bu olayda, sinirsel ağları düzenleyen hücrelerarası bir protein olan CRMP2 söz konusuydu,” diyor Snyder.

    “Bu ‘konserve açacağı’ yaklaşımı, yani tam olarak neden öyle olduğunu bilmeden faydalı bir etkisi olduğu bilinen ilacı kullanmak, bipolar bozukluğun altında yatan sebebi incelememize ve anlamamıza olanak sağladı.”

    Takım, bipolar bozukluğu bulunan ölü hastalardan aldıkları beyin örneklerini kullanarak bulgularını doğruladı ve bu kişilerin ayrıca normalden daha az faal CRMP2 bulunduran nöronlara sahip olduklarını gösterdi. Bunun yanında, aynı işleyişin hayvan örneklerinde ve laboratuvar ortamında yetiştirilmiş canlı nöronlarda da çalıştığını gösterdiler. Hedefin yukarı ve aşağı yöndeki etkilerini haritalandırarak, “lityum tepki yolu” olarak adlandırdıkları bir harita oluşturdular.

    Şimdilik elimizdeki tek çalışma bu. Ders kitaplarını yeniden yazmadan önce, moleküler güzergâhın bağımsız takımlar tarafından doğrulanması gerekiyor. Bu karmaşık durumun altında yatan pek çok sebebin olması da muhtemel, bu yüzden sadece bu işleyişin her bipolar vakasına cevap olması muhtemel değil.

    Fakat zihinsel sağlık sorunlarıyla yaşayan dünya çapındaki milyonlarca insana daha iyi göz kulak olmamıza yardımcı olabilecek herhangi bir bilgi, doğru yönde atılmış büyük bir adımdır.

    Takımın sıradaki hamlesi, mevcut ilaçları elemeden geçirerek, aynı güzergâhı etkileyen fakat daha az yan etkiye sahip olan veya lityumdan daha başarılı olan moleküller bulup bulamayacaklarını görmek olacak.

    Snyder yukarıdaki videoda, eğer halihazırda kullanılmakta olan bir ilaç adayı belirlemede başarılı olurlarsa, bir veya iki yıl içinde bunu klinik deneylere sokabileceklerini açıklıyor.

    Araştırma, Proceedings of the National Academy of Sciences bülteninde yayınlandı.

    KAYNAK: https://popsci.com.tr/nihayet-lityum...igi-biliniyor/

    Yorum yap

    Hazırlanıyor...
    X